Viver Saudável com Diabetes Tipo 2 pela Dra. Kimberly A. Tessmer
A diabetes de tipo 2 é uma doença crónica
que pode ser controlada com uma alimentação saudável, com exercício físico e, nalguns
casos com a toma de insulina ou medicação oral.
A Dra. Kimberly Tessmer dá particular
importância à alimentação adequada e fornece, neste livro, uma lista de
conselhos práticos sobre que alimentos comer, sendo que os diabéticos do tipo 2
podem genericamente comer de tudo embora apenas nas quantidades certas para
qualquer indivíduo que pretenda continuar saudável.
O exercício físico e a medicação são também
abordados sendo que apenas superficialmente. Aconselha-se que no mínimo o
doente faça uma caminhada de pelo menos 30 minutos cinco vezes por semana.
Ao nível dos medicamentos a Dra Tessmer identifica
as várias alternativas disponíveis e explica a acção que cada substância provoca
no organismo.
Num país em que os diabéticos têm vindo a
sofrer sérias restrições no acesso à Saúde a leitura deste livro pode ajudar
muitos a controlar a diabetes tipo 2 através de estilos de vida saudáveis e de
um controlo assíduo dos níveis de glicemia no sangue.
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